長(zhǎng)期用電腦警惕4大危害侵襲如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
從現(xiàn)在開(kāi)始，電腦將成為未來(lái)不可替代的工具，也就意味著人們將一直用下去，而如果這樣長(zhǎng)期的使用電腦，沒(méi)有很好的保護(hù)措施，那電腦將會(huì)對(duì)人的健康造成很大的危害，這也是不能小視的。......
2018-01-21
身體缺鈣易失眠四個(gè)時(shí)間補(bǔ)鈣效果最佳
平時(shí)在進(jìn)餐的時(shí)候補(bǔ)充鈣劑的話(huà)，會(huì)使人體對(duì)鈣的吸收下降，從而會(huì)造成浪費(fèi)。而餐后補(bǔ)鈣的話(huà)，就能更好保證鈣能被充分的利用。提醒，牛奶中的含鈣量是最高的，喝完牛奶后的3-5小時(shí)腸道就能完成對(duì)鈣的吸收。......
2018-01-21
不吃早餐會(huì)加速衰老！怎么吃養(yǎng)胃補(bǔ)腎？
一日之計(jì)在于晨。對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，時(shí)間再緊早餐不可免?，F(xiàn)在的上班族雖然比以前生活條件好啦，但社交圈子變廣了，活動(dòng)多，工作繁忙，長(zhǎng)時(shí)間的導(dǎo)致身體健康“透支”，日常飲食方面要學(xué)會(huì)調(diào)理自己缺失的營(yíng)養(yǎng)，那么上班族早餐的早餐該如何搭配呢？......
2018-01-21
刷牙不徹底減壽13年正確刷牙5個(gè)小方法
美國(guó)科學(xué)家稱(chēng)，刷牙不徹底導(dǎo)致的牙菌斑、牙周炎問(wèn)題可能加大患癌癥死亡的風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)研究更顯示，嚴(yán)重的牙菌斑、口腔細(xì)菌問(wèn)題會(huì)將患癌死亡的風(fēng)險(xiǎn)增加80%，可能減少13年壽命。......
2018-01-21
心情抑郁情緒低落？快來(lái)找植物幫忙吧！
貝克稱(chēng)，神經(jīng)沖動(dòng)傳送媒介特別是血清素及去甲腺上腺素，受皮質(zhì)醇(又名應(yīng)激激素)水平增高而受損，從而使人產(chǎn)生抑郁情緒。植物不僅能阻止神經(jīng)遞質(zhì)的損壞，還能刺激神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生。以下給出幾種植物針對(duì)性治療不同的抑郁癥。......
2018-01-21
小雪時(shí)節(jié)重食補(bǔ)：吃點(diǎn)板栗、核桃
“小雪”是中國(guó)傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣之一，進(jìn)入該節(jié)氣，中國(guó)部分地區(qū)開(kāi)始降雪，但雪量不大，故稱(chēng)“小雪”。小雪到來(lái)，天氣更加寒冷，民間開(kāi)始重視冬季進(jìn)補(bǔ)。北京民俗學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)高巍表示，在時(shí)間上來(lái)說(shuō)，這個(gè)節(jié)氣是過(guò)渡性的，民俗并不多，“吃糍粑、腌臘肉則是局部......
2018-01-21
高脂飲食真的會(huì)讓人變傻！看看它到底有多傷身
色澤誘人的紅燒肉，香甜的奶油蛋糕……高脂食物總是讓人愛(ài)恨交加，無(wú)法抗拒。殊不知，盡情享受美味的代價(jià)十分巨大。......
2018-01-21
你知道嗎？低脂飲食有益降低患偏頭痛風(fēng)險(xiǎn)
偏頭痛是一種常見(jiàn)的慢性神經(jīng)血管性疾患，多起病于兒童和青春期，中青年期達(dá)發(fā)病高峰，病因尚不明確。美國(guó)辛辛那提大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，低脂飲食能降低患偏頭痛風(fēng)險(xiǎn)。......
2018-01-21
女性氣血不足怎么辦？按摩可緩解氣血不足
女性氣血不足怎么辦呢？女性氣血不足所帶來(lái)的危害是很多的，所以癥狀就會(huì)較為明顯。今天，想要為大家科普的就是女性氣血不足的按摩和飲食，快來(lái)看看分別是怎樣的吧。......
2018-01-21
喝豆?jié){美容又減肥這樣喝效果才是最好！
許多女明星每天都在喝豆?jié){。豆?jié){具有美容和減肥的雙重效果。但是如果攝取過(guò)量的話(huà)，就可能會(huì)導(dǎo)致婦科疾病等問(wèn)題。接下來(lái)日本livedoor新聞網(wǎng)就為大家介紹一下豆?jié){都具備哪些功效。......
2018-01-21
