每晚都能擁有優(yōu)質(zhì)睡眠的秘訣
現(xiàn)代人生活壓力越來越大，所以越來越多的人也存在睡眠問題，睡眠不好還會影響其他健康問題。睡眠不好要怎樣天調(diào)理呢？下面跟著小編來看看有什么好方法讓你擁有優(yōu)質(zhì)睡眠吧！ 堅(jiān)守下面四大秘訣，絕對能擁有優(yōu)質(zhì)睡眠 1、避免咖啡因、酒精和煙草 當(dāng)然，這并不意......
2018-01-21
這樣吃姜去除濕氣效果翻倍！
體內(nèi)濕氣的運(yùn)化，要依靠脾來進(jìn)行，因此，健脾化濕的食物都在可選之列。比如，白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外，紅豆可以煮粥；綠豆可以熬湯；冬瓜適合略有水腫的人；荷葉能生脾胃陽氣，建議買些新鮮荷葉，在粥快煮開時放入，燜一會兒即可食用。喜歡喝茶的人，......
2018-01-21
三伏天喝熱水驅(qū)寒？其實(shí)不科學(xué)
“不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮(zhèn)飲品；在伏天喝熱水，會把體內(nèi)多少年深入骨髓的寒氣逼出來……”三伏天已經(jīng)到來，近期朋友圈里流傳著一個冬病夏治的養(yǎng)生健康提醒。這個說法是否靠譜？新橋醫(yī)院中醫(yī)科趙朝庭醫(yī)生表示，僅靠三伏天避免冰冷就能逼出體內(nèi)多年寒氣的......
2018-01-21
10天不吃糖身體會有哪些變化
糖在營養(yǎng)學(xué)上又叫碳水化合物，是人體必需的營養(yǎng)素。但近年來，糖逐漸成為“甜蜜的負(fù)擔(dān)”，因攝入過多糖導(dǎo)致的健康問題越來越嚴(yán)重。美國專家曾在《自然》雜志上公開提出，糖是歷史上最大的公共健康危機(jī)；它好比另一種煙草，攝入多了如同慢性自殺。值得欣喜的......
2018-01-21
食藥監(jiān)總局發(fā)布老年人用藥提示
隨著老齡化社會的到來，老年人用藥安全成為一大問題。2015年，國家藥品不良反應(yīng)監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)收到藥品不良反應(yīng)/事件報(bào)告139.8萬份，其中涉及65歲以上老年人報(bào)告占了五分之一強(qiáng)，達(dá)到21.5%，嚴(yán)重報(bào)告比例達(dá)到28.7%，兩項(xiàng)指標(biāo)已經(jīng)連續(xù)7年持續(xù)上升。近日，國家食藥監(jiān)......
2018-01-21
胃癌早期有四大癥狀日常防胃癌有八大措施
現(xiàn)在的人，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，精神上比較壓抑，飲食也特別的不規(guī)律。所有現(xiàn)在的人經(jīng)常犯胃病，甚至 胃癌 。那么胃癌的早期現(xiàn)狀是什么呢？又該怎樣治療呢？下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。 胃癌早期癥狀： 上腹部飽脹不適 這是胃癌在早期的常見癥狀表現(xiàn)，雖......
2018-01-21
旅游水土不服怎么辦？5種方法助你調(diào)理
又到暑假，在七八月份，不少人都會結(jié)伴或是全家出動外出旅游，這本身自然是充滿樂趣的好事。然而，去到一個新的環(huán)境，不少人由于 無 法適應(yīng)當(dāng)?shù)氐臍夂蚝惋嬍?，往往會出現(xiàn)水土不服的現(xiàn)象，讓游興大打折扣。下面小編就教大家怎么調(diào)理對抗水土不服。 品嘗當(dāng)?shù)厥?.....
2018-01-21
雅貝氏抽檢不合格仍有300多罐產(chǎn)品在回收中
如果你手中還持有2016年1月17日生產(chǎn)的雅貝氏嬰兒配方奶粉（1段）產(chǎn)品，那么要注意下面這條消息了。國家食品藥品監(jiān)督總局在最新一次奶粉抽檢不合格公告中顯示，該批次的雅貝氏嬰兒配方奶粉檢出10個項(xiàng)目不符合食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)。該局已責(zé)成廣東省食品藥品監(jiān)督管......
2018-01-21
25歲以上很快也可在內(nèi)地打?qū)m頸癌疫苗！
7月18日，英國最大制藥公司葛蘭素史克(GSK)宣布其預(yù)防女性宮頸癌的疫苗CervarixTM希瑞適獲國家食藥監(jiān)總局(CFDA)的上市許可，成為我國首個獲批的預(yù)防宮頸癌HPV(人乳頭瘤病毒)疫苗。......
2018-01-21
40㎡北歐風(fēng)清新迷人小公寓
對于40平米的空間來說，難免會給人帶來擁擠雜亂的印象，但若是布置得當(dāng)，這樣小巧的空間也更容易營造出精致，優(yōu)雅的生活氣息。......
2018-01-21
