4月26日，中國營養(yǎng)學會在時隔六年之后發(fā)布被譽為中國人“吃飯寶典”的《中國居民膳食指南（2022版）》。
膳食指南是健康教育和公共政策的基礎性文件，是國家實施《健康中國行動》和《國民營養(yǎng)計劃》的一個重要技術支撐。膳食指南是根據(jù)食物生產(chǎn)供應及各國居民實際生活情況，將現(xiàn)有的膳食營養(yǎng)與健康的證據(jù)研究轉化為以食物為基礎的平衡膳食的指導性文件，自1989年首次發(fā)布《中國居民膳食指南》以來，我國已先后于1997年、2007年、2016年進行了3次修訂，在不同時期對指導居民通過平衡膳食改變營養(yǎng)健康狀況、預防慢性病、增強健康素質發(fā)揮了重要作用。
中國營養(yǎng)學會組織近百位專家對膳食指南再次進行修訂，經(jīng)過近3年的努力，在對近年來我國居民膳食結構和營養(yǎng)健康狀況變化做充分調查的基礎上，依據(jù)營養(yǎng)科學原理和最新科學證據(jù)，結合當前疫情常態(tài)化防控和制止餐飲浪費等有關要求，形成《中國居民膳食指南研究報告》，并在此基礎上順利完成《中國居民膳食指南（2022）》。
新版膳食指南提煉出了平衡膳食八準則：一、食物多樣，合理搭配；二、吃動平衡，健康體重；三、多吃蔬果、奶類、全谷、大豆；四、適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；五、少鹽少油，控糖限酒；六、規(guī)律進餐，足量飲水；七、會烹會選，會看標簽；八、公筷分餐，杜絕浪費。
在國家數(shù)據(jù)統(tǒng)計局發(fā)出的《居民收入繼續(xù)穩(wěn)步增長 居民消費支出持續(xù)恢復》一文中顯示，2021年中國人均奶類消費量14.4kg，折合40g，只能達到推薦量300g的13.3%，鑒于我國居民實際牛奶消費的低水平，新版指南中建議中國每人每天奶及奶制品的攝入量，要達到300克至500克，這個也是對比2016版其中一個比較大的變化點。
青少年一直是重點關注的群體，少年強則國強，少年智則國智。蒙牛學生奶一致致力于提升少兒、青少年的健康水平，對少兒、青少年的健康也一直發(fā)揮著積極作用。2022年2月國家農業(yè)農村部頒發(fā)的“十四五”奶業(yè)競爭力提升行動方案中，明確支持和提倡學生奶飲用計劃，在國家推出新版指南之際，學生奶更是感覺到了責任與擔當。用心做一杯好牛奶，是義不容辭的責任與使命。山東蒙牛學生奶愿攜手社會各界有志之士一道，積極響應新版膳食指南、“十四五”奶業(yè)競爭力提升行動以及新冠膳食指導方案，共同守護青少年的健康成長。
（來源：齊魯晚報）
