本網(wǎng)訊（通訊員：胡丹、熊艷芳）2025年4月16日上午9時(shí)，韻湖社區(qū)黨群驛站開(kāi)展“悅動(dòng)心靈 悅見(jiàn)自己”增能服務(wù)項(xiàng)目——“釋放身心，平衡覺(jué)察之舞”主題惠民活動(dòng)，吸引轄區(qū)20余名居民參與?；顒?dòng)通過(guò)“科學(xué)引導(dǎo)+自由表達(dá)”雙軌模式，幫助居民緩解壓力、增強(qiáng)身心連接。
活動(dòng)由社區(qū)“至善”閱讀推廣人志愿服務(wù)隊(duì)聯(lián)合專業(yè)舞蹈療愈團(tuán)隊(duì)策劃，開(kāi)場(chǎng)在自然音效引導(dǎo)下閉目進(jìn)行呼吸冥想，提升居民的專注力隨后肩頸拉伸、關(guān)節(jié)律動(dòng)等低強(qiáng)度訓(xùn)練激活身體。專業(yè)導(dǎo)師強(qiáng)調(diào)“舞動(dòng)無(wú)需技巧，只需感知身體語(yǔ)言”，為后續(xù)自由表達(dá)奠定基礎(chǔ)。
首創(chuàng)“鏡像對(duì)話”互動(dòng)模式，居民兩兩組合，通過(guò)個(gè)性肢體動(dòng)作形成非語(yǔ)言交流，同時(shí)參與者以同伴的身份拍攝精彩瞬間分享自活動(dòng)交流群，深化鄰里交流。
此次活動(dòng)，參與者反饋壓力得到顯著改善，為社區(qū)健康服務(wù)創(chuàng)新提供實(shí)踐樣本。下一步，韻湖社區(qū)將依托社區(qū)特色志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)打造成家門口身心能量站，整合舞蹈、瑜伽、八段錦等課程，同步開(kāi)展家庭教育活動(dòng)，構(gòu)建“預(yù)防-干預(yù)-維護(hù)”全周期健康服務(wù)體系共建和諧健康社區(qū)。
